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まずはそのまま食べてみると、もちもち、プチプチとした食感が楽しめて◎お米と一緒にたいているので、そこまで雑穀感もなく美味しく食べることができました！

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・雑穀の茹で汁にも溶け出している栄養が豊富に含まれています。スープにしたり、この茹で汁でご飯を炊くなど、さまざまな方法で利用できます。

キヌアと同じペルー原産のアカザ科の植物で、近年注目のスーパーフード。栄養価もキヌアに似ていて、たんぱく質、食物繊維、ミネラルが豊富です。また、キヌアのように青臭さがなく食べやすいのが特徴です。

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グルテンフリーが流行っているし体のことを考えるとこーゆーのは取り入れた方がいいと思って。分量無視して白米よりもこちらを多めに炊いていますw定期だと自分のペースで使えないので欲しい時にこちらで購入してます

そのため、糖質制限している方や、小麦アレルギーのある方、グルテンフリーを心がけている方にも、安心してお召し上がりいただくことができます。

今回は、ありそうで無かったグルテンフリーの雑穀米「kokuu（こくう）」の口コミは本当か、実際に食べてみた結果を本音でレビューしていきます。

この商品は、グルテンフリーでありながら、たんぱく質を手軽に摂取できる点が評価されています。普段の白米に混ぜて炊くだけで、栄養価の高いご飯が簡単に作れるという便利さが好評です。特に、プロテインを飲むのが苦手な方や、健康志向の方々から支持されています。